C'est l'heure d'un peu d'actualités ! 

Dans un monde où tout va vite, l’atelier “ Un temps Pour Soi” est une invitation à faire une pause, à vous reconnecter à vous même et à accueillir chaque émotion comme une alliée précieuse. Le temps d’un après-midi venez lâcher prise grâce à cette pratique.

La thématique de cet atelier est “SAVOURER L’INSTANT PRÉSENT”. Dans le tourbillon de la fin d’année scolaire ou professionnelle, le mois de juin peut être source de stress, de fatigue ou de surcharge mentale. Cet atelier invite à ralentir, à se délester des tensions accumulées et à retrouver le goût du moment présent, en douceur, grâce à des techniques de sophrologie simples et accessibles. 

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